มือใหม่หัดเล่นสกี: เตรียมพร้อมก่อนลุยหิมะ และ “สกี” กับ “สโนว์บอร์ด” ต่างกันยังไง

สำหรับคนที่ไม่ได้เกิดในเมืองหนาวอย่างบ้านเรา พอเห็นภาพคนเล่นสกี หรือเพื่อน ๆ ไปเที่ยวสกีรีสอร์ทแล้วก็อยากจะลองเล่นสกีดูบ้าง แต่ก็อดกังวลไม่ได้ว่า เล่นสกีอันตรายไหม ต้องเตรียมตัวอย่างไร แล้วสกีกับ Snowboard ต่างกันอย่างไร ชับบ์ พร้อมไขข้อข้องใจสำหรับมือใหม่หัดเล่นสกี วิธีการล้มที่ถูกต้องแบบไม่เจ็บตัว และการควบคุมความเร็วเบื้องต้น เพื่อให้ทริปสกีรีสอร์ทครั้งแรกของคุณเป็นประสบการณ์สุดประทับใจ และได้รูปสวย ๆ ไว้อวดโซเชียลเพียบ

“สกี” กับ “สโนว์บอร์ด” ต่างกันยังไง

แม้ทั้งสกี (Ski) และสโนว์บอร์ด (Snowboard) จะเป็นกีฬายอดนิยมบนลานหิมะเหมือน ๆ กัน แต่ทั้งสองแบบให้ประสบการณ์แตกต่างกันพอสมควร เราเทียบความต่างให้คุณเข้าใจง่าย และตัดสินใจได้ว่า แบบไหนเหมาะกับคุณมากกว่า

• สกี: กีฬาที่ต้องทรงตัวบนสกี 2 แผ่น (ซ้าย-ขวา) โดยมีไม้สกีช่วยในการทรงตัว ควบคุมการเลี้ยว และประคองตัวไม่ให้ลื่นไถล ควบคุมง่ายกว่า ล้มแล้วลุกง่ายกว่า ขึ้นลงลิฟต์หรือกระเช้าสะดวกกว่า เหมาะกับมือใหม่หัดเล่นสกีที่ต้องการเรียนรู้เรื่องการทรงตัว
• สโนว์บอร์ด: กีฬาที่เท้าทั้งสองข้างจะยึดติดกับบอร์ดแผ่นเดียวและยืนหันข้าง คล้ายการเล่นเซิร์ฟหรือสเกตบอร์ด จึงให้ฟีลลื่นไหล สนุก และท้าทายกว่า ด้วยความที่ไม่มีไม้ประคอง การทรงตัวจึงยากกว่าการเล่นสกีและต้องอาศัยการบิดลำตัวค่อนข้างมาก เหมาะสำหรับคนที่ชอบความท้าทายสไตล์เอ็กซ์ตรีม

** ข้อควรรู้: แม้สกีจะเรียนรู้ง่ายในช่วงแรก แต่ Snowboard ให้ความรู้สึกคล่องตัวและมีสไตล์มากกว่า หากชอบความชิล เล่นง่าย เน้นชมวิว สกีจะตอบโจทย์คุณมากกว่า แต่ถ้าชอบความตื่นเต้นท้าทาย Snowboard ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจไม่แพ้กัน

“เช่าชุด” VS “ซื้ออุปกรณ์” เล่นสกีต้องเตรียมตัวอย่างไร

สำหรับคนที่อยากลองเล่นสกีครั้งแรก หลายคนอาจลังเลว่าควร “เช่าชุด” หรือ “ซื้อชุดและอุปกรณ์ส่วนตัว” ดีกว่า แต่ละแบบก็มีข้อดีต่างกันไป ขึ้นอยู่กับงบประมาณ ความสะดวก และความถี่ในการเล่นสกีของแต่ละคน ชับบ์ ทำตารางเปรียบเทียบมาฝาก

นอกจากนี้ ไอเทมส่วนตัวที่ควรซื้อไปเองเพื่อสุขอนามัยส่วนตัว ได้แก่ แว่นกันลม (Goggles) เพื่อกันแสงสะท้อนจากหิมะและกันลมเข้าตา ถุงมือกันน้ำ (Waterproof Gloves) เน้นแบบกันน้ำ 100% ถุงเท้าสำหรับเล่นสกี ควรมีความยาวและหนาเป็นพิเศษเพื่อป้องกันรองเท้าบูทกัด และ เสื้อผ้า Base Layer ชุดลองจอนหรือ Heattech ที่ระบายเหงื่อและความชื้นได้ดี

3 กฎเหล็กบนลานหิมะ สำหรับมือใหม่หัดเล่น

เพื่อความปลอดภัยสำหรับมือใหม่ในการฝึกเล่นสกี ชับบ์ มีคำแนะนำดี ๆ จากผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ด

• ลงคอร์สเรียนพื้นฐานสัก 1 ชั่วโมง: การลองผิดลองถูกบนภูเขาหิมะอาจจะทำให้คุณบาดเจ็บและเสียเวลาเป็นวัน ๆ การลงทุนจ้างครูฝึกหรือลงคอร์สสั้น ๆ แค่ชั่วโมงเดียวจะช่วยให้ทรงตัวได้ไวขึ้น เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องตั้งแต่พื้นฐาน และปลอดภัยกว่า
• ฝึกท่าเบรก Pizza ให้คล่อง: นี่คือท่าไม้ตายที่ช่วยชีวิตมือใหม่หัดเล่นสกีอย่างแท้จริง เทคนิคนี้คือการหันปลายเท้าให้ชิดกันเป็นรูปตัว V (คล้ายพิซซ่า) ยิ่งกางส้นเท้าออกกว้างเท่าไหร่ แรงเสียดทานจะมากขึ้น ทำให้เราชะลอความเร็วและหยุดได้นิ่งสนิท ท่านี้ต้องฝึกให้ชินก่อนขยับไปท่าอื่น ๆ ที่ยากกว่า และควรฝึกภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
• ล้มให้เป็นและล้มให้ถูกวิธี: ไม่มีใครไม่ล้มบนลานสกี แต่หัวใจสำคัญอยู่ที่การควบคุมความเร็ว ตั้งสติและทิ้งตัวล้มลงด้านข้างแทนการล้มไปข้างหน้า ไม่ควรใช้มือหรือแขนยันตรง ๆ เป็นอันขาด เพราะแรงกระแทกอาจทำให้ข้อมือหักหรือบาดเจ็บรุนแรงได้ แนะนำให้ปล่อยไปตามธรรมชาติแล้วเอาด้านข้างลงจะเซฟสุด

สำหรับมือใหม่หัดเล่นสกีหรือ Snowboard อุบัติเหตุบนลานสกีเกิดขึ้นได้เสมอ แม้คุณจะระมัดระวังแค่ไหนก็ตามที ทางที่ดีควรมี ประกันเดินทางต่างประเทศชับบ์ (Chubb Travel Insurance) คุ้มครองทุกครั้งที่เดินทางไกล ครอบคลุมทุกกิจกรรมลุย ๆ ให้การล้มบนลานสกีของมือใหม่ ไม่กลายเป็นค่ารักษาพยาบาลก้อนโตที่ต่างประเทศ