พาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรกเมืองไหนดี ทริปสบายผู้สูงอายุ

ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ให้ความสำคัญกับการออกแบบสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับผู้สูงอายุ ทั้งลิฟต์ ทางลาด ห้องน้ำสาธารณะ จุดนั่งพัก และระบบขนส่งสาธารณะที่สะดวกและตรงเวลา ช่วยให้การเดินทางในเมืองต่าง ๆ ทำได้ง่ายและสบายมากขึ้น จึงเหมาะกับการพาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นเป็นอย่างยิ่ง

แม้ญี่ปุ่นจะเดินทางสะดวก แต่หลายเมืองก็ยังต้องอาศัยการเดินพอสมควร การเลือกเมืองที่เดินทางง่ายและจัดตารางแบบไม่แน่นจึงเป็นสิ่งสำคัญ บทความนี้ได้รวบรวมเมืองไฮไลต์สำหรับการพาพ่อแม่ไปเที่ยวญี่ปุ่นแบบสบาย พร้อมจัดกลุ่มตามสไตล์ให้เลือกได้ง่าย เพื่อให้ทริปของครอบครัวราบรื่นและผ่อนคลายตลอดการเดินทาง

ยาวไปเลือกอ่านได้นะ

• พาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นเมืองใหญ่สายเมืองและวัฒนธรรมที่ไหนดี?
• พาพ่อแม่ไปเที่ยวญี่ปุ่นสายธรรมชาติและวิวภูเขาที่ไหนน่าไป?
• พาแม่เที่ยวญี่ปุ่นสายผ่อนคลายและออนเซนที่ไหนดี?
• พาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นช่วงไหนดี? เลือกฤดูให้เหมาะกับผู้สูงอายุ
• ตัวอย่างแพลนพาพ่อแม่ไปเที่ยวญี่ปุ่น 5 วัน 4 คืน แบบไม่เหนื่อย
• เตรียมตัวพาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นสำหรับผู้สูงอายุอย่างไร?

พาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นเมืองใหญ่สายเมืองและวัฒนธรรมที่ไหนดี?

เริ่มจากเมืองใหญ่ที่ผสมผสานความทันสมัยและวัฒนธรรมดั้งเดิม เดินทางสะดวกด้วยระบบขนส่งสาธารณะ เหมาะกับการพาผู้สูงอายุเที่ยวโดยไม่ต้องเปลี่ยนเมืองบ่อย

โตเกียว

โตเกียวเป็นเมืองหลวงที่ผสมผสานความทันสมัย วัฒนธรรม และแหล่งช้อปปิ้งไว้อย่างลงตัว ระบบขนส่งสาธารณะครอบคลุมและสะดวก จุดน่าสนใจได้แก่ วัดเซ็นโซจิในย่านอาซากุสะ สวนอุเอโนะที่มีที่นั่งพักตลอดทาง และจุดชมวิวเมืองบนอาคารสูง จึงเหมาะกับการเที่ยวแบบไม่ต้องเดินทางไกลในแต่ละวัน

โอซาก้า

โอซาก้าเป็นเมืองใหญ่ที่บรรยากาศคึกคักแต่ไม่เร่งรีบ ขึ้นชื่อเรื่องอาหารอร่อยและผู้คนเป็นกันเอง จุดน่าสนใจได้แก่ ปราสาทโอซาก้าที่มีจุดชมวิวและเป็นแหล่งเรียนรู้ประวัติศาสตร์ ย่านโดทงโบริที่มีร้านอาหารและป้ายไฟสีสันสดใส และย่านเมืองเก่าที่มีบรรยากาศย้อนยุค จึงเที่ยวได้แบบสบาย

เกียวโต

เกียวโตเป็นเมืองเก่าแห่งวัฒนธรรมที่เต็มไปด้วยวัด ศาลเจ้า และบ้านไม้ดั้งเดิม บรรยากาศเงียบสงบ ไม่วุ่นวายมาก จุดน่าสนใจได้แก่ วัดคิโยมิสึที่มีระเบียงไม้ชมวิวเมือง ศาลเจ้าฟูชิมิอินาริที่มีอุโมงค์เสาโทริอิสีแดง และย่านกิออนที่มีบ้านไม้และร้านชา แม้บางจุดจะเป็นเนินชันและขั้นบันได เช่น ทางขึ้นวัดคิโยมิสึ แต่สามารถใช้รถบัสหรือแท็กซี่เข้าถึงได้

นาโกย่า

นาโกย่าเป็นเมืองที่ตั้งอยู่กึ่งกลางระหว่างโตเกียวและโอซาก้า บรรยากาศค่อนข้างสบายและมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบ ผสมผสานประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมไว้อย่างลงตัว จุดน่าสนใจได้แก่ ปราสาทนาโกย่า ศาลเจ้าเก่าแก่ และย่านช้อปปิ้งใจกลางเมือง อีกทั้งยังเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับเดินทางไปเมืองใกล้เคียงได้สะดวก

พาพ่อแม่ไปเที่ยวญี่ปุ่นสายธรรมชาติและวิวภูเขาที่ไหนน่าไป?

สำหรับครอบครัวที่ชื่นชอบธรรมชาติ การพาพ่อแม่ไปเที่ยวญี่ปุ่นกลุ่มนี้ให้ทั้งวิวภูเขา ทะเลสาบ และหมู่บ้านเงียบสงบ เหมาะกับการพักผ่อนแบบสบาย

ยามานาชิ

ยามานาชิเป็นจังหวัดธรรมชาติที่อยู่ไม่ไกลจากโตเกียว จุดเด่นคือวิวภูเขาไฟฟูจิแบบใกล้ ท่ามกลางทะเลสาบและหมู่บ้านเล็ก จุดน่าสนใจได้แก่ ทะเลสาบคาวากูจิที่มีเส้นทางเดินเล่นสบาย หมู่บ้านโอชิโนะฮักไก และสวนดอกไม้ริมทะเลสาบ จึงเที่ยวได้แบบชิลด้วยการนั่งรถชมวิวและแวะคาเฟ่

ฮอกไกโด

ฮอกไกโดเป็นเกาะทางตอนเหนือที่โดดเด่นด้วยธรรมชาติกว้างใหญ่ ทั้งทุ่งดอกไม้ ภูเขา และทะเลสาบ หลายเมืองเดินทางสะดวก คนไม่หนาแน่น จุดน่าสนใจได้แก่ คลองโอตารุที่มีอาคารอิฐสไตล์ยุโรป ฟาร์มดอกไม้ และสวนสัตว์ที่ชมสัตว์ได้ใกล้ชิด สามารถนั่งรถเที่ยวหรือเดินชมได้แบบสบาย

กิฟุ

กิฟุเป็นจังหวัดที่โดดเด่นด้วยเมืองเก่า ธรรมชาติ และหมู่บ้านดั้งเดิม โดยเฉพาะโซนชิราคาวาโกะและทาคายาม่าที่ขึ้นชื่อเรื่องบ้านไม้โบราณและบรรยากาศเงียบสงบ จุดน่าสนใจได้แก่ หมู่บ้านมรดกโลก เมืองเก่าที่มีร้านค้าดั้งเดิม และตลาดเช้าริมแม่น้ำ เหมาะกับผู้สูงอายุที่อยากพักผ่อนและเดินเล่นในเมืองเล็ก

พาแม่เที่ยวญี่ปุ่นสายผ่อนคลายและออนเซนที่ไหนดี?

สำหรับครอบครัวที่ต้องการเที่ยวแบบผ่อนคลาย ไม่ว่าจะพาแม่เที่ยวญี่ปุ่นหรือพาทั้งครอบครัว จุดหมายกลุ่มนี้เน้นบรรยากาศเงียบสงบ ออนเซน และวิถีชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์

ฟุกุโอกะ

ฟุกุโอกะเป็นเมืองใหญ่ทางตอนใต้ที่ขึ้นชื่อเรื่องบรรยากาศสบายและอาหารอร่อย โดยเฉพาะราเมงประจำเมือง มีสนามบินอยู่ใกล้ตัวเมือง เดินทางสะดวก จุดน่าสนใจได้แก่ ศาลเจ้าดาไซฟุที่มีสถาปัตยกรรมญี่ปุ่นดั้งเดิม ศูนย์การค้าที่มีโชว์น้ำพุ และสวนริมทะเลที่เดินเล่นชมวิวได้สบาย

โออิตะ

โออิตะเป็นจังหวัดที่ขึ้นชื่อเรื่องเมืองออนเซนและบรรยากาศเงียบสงบท่ามกลางธรรมชาติ เหมาะกับการพาผู้สูงอายุมาแช่ออนเซนและพักผ่อน จุดน่าสนใจได้แก่ เมืองออนเซนที่มีบ่อน้ำพุร้อนหลากหลายรูปแบบ จุดชมบ่อน้ำพุร้อนสีสันแปลกตา และเมืองเล็กที่มีคาเฟ่และถนนคนเดินสไตล์ญี่ปุ่น จึงเที่ยวได้แบบสบาย

เซนได

เซนไดเป็นเมืองใหญ่ทางตอนเหนือที่ได้รับฉายาว่าเมืองแห่งต้นไม้ เพราะเต็มไปด้วยถนนสายต้นไม้และสวนสีเขียว บรรยากาศร่มรื่นและไม่แออัด จุดน่าสนใจได้แก่ อ่าวมัตสึชิมะที่มีเกาะเล็กกระจายทั่วอ่าวและนั่งเรือชมวิวได้ จุดชมวิวเมืองบนเนินเขา และถนนสายต้นไม้ที่เหมาะกับการเดินเล่นพักผ่อน

พาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นช่วงไหนดี? เลือกฤดูให้เหมาะกับผู้สูงอายุ

เลือกเมืองถูกแล้วก็ต้องเลือกเวลาให้ถูกด้วย เพราะอากาศร้อนจัดหรือหิมะหนา ๆ ทำให้ผู้สูงอายุเหนื่อยเร็วกว่าที่คิด ลองดูภาพรวมแต่ละฤดูก่อนจองตั๋ว

• ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม): อากาศเย็นสบาย ซากุระที่โตเกียวและเกียวโตมักบานช่วงปลายมีนาคมถึงต้นเมษายน คนเยอะและที่พักแพงขึ้นตามไปด้วย ควรเลี่ยงโกลเดนวีกช่วงปลายเมษายนถึงต้นพฤษภาคม ซึ่งเป็นวันหยุดยาวของคนญี่ปุ่น
• ฤดูร้อน (มิถุนายนถึงสิงหาคม): มิถุนายนถึงกลางกรกฎาคมเป็นหน้าฝน ต่อด้วยอากาศร้อนชื้นที่เสี่ยงฮีตสโตรก ถ้าจำเป็นต้องไปช่วงนี้ ฮอกไกโดอากาศเย็นกว่าเมืองอื่น และตรงกับช่วงลาเวนเดอร์บานพอดี
• ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน): ต้นฤดูยังร้อนและอาจเจอพายุไต้ฝุ่น ช่วงที่สบายที่สุดคือปลายตุลาคมถึงพฤศจิกายน ใบไม้จะเริ่มเปลี่ยนสีไล่จากเหนือลงใต้
• ฤดูหนาว (ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์): หิมะสวยมาก โดยเฉพาะฮอกไกโดและชิราคาวาโกะ แต่ทางเดินลื่น ต้องมีรองเท้ากันลื่น และเลือกเสื้อผ้าที่ถอดใส่ง่าย เพราะในอาคารเปิดฮีตเตอร์อุ่นมาก

ถ้าเป็นการพาแม่เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรก ช่วงปลายมีนาคมถึงพฤษภาคม (ยกเว้นโกลเดนวีก) กับปลายตุลาคมถึงพฤศจิกายน คือช่วงที่เดินเที่ยวสบายที่สุด

ตัวอย่างแพลนพาพ่อแม่ไปเที่ยวญี่ปุ่น 5 วัน 4 คืน แบบไม่เหนื่อย

หลักง่าย ๆ คือวันละ 1 ถึง 2 ไฮไลต์ก็พอ บ่ายกลับที่พักงีบสักชั่วโมง แล้วค่อยออกไปทานมื้อเย็น แพลนนี้ใช้โตเกียวเป็นฐาน ต่อด้วยคาวากูจิโกะ 1 คืน ย้ายที่พักแค่ครั้งเดียว

• วันที่ 1: บินถึงโตเกียว เข้าที่พักใกล้สถานีใหญ่ เช่น อุเอโนะหรือโตเกียว แล้วพักผ่อน ทานมื้อเย็นใกล้โรงแรม
• วันที่ 2: เช้าไปวัดเซ็นโซจิ ย่านอาซากุสะ ก่อนคนเยอะ ทานมื้อกลางวันแถวนั้น บ่ายกลับพัก ค่ำขึ้นชมวิวเมืองจากโตเกียวสกายทรีซึ่งใช้ลิฟต์ขึ้นลงได้ตลอด
• วันที่ 3: นั่งรถบัสด่วนจากชินจูกุไปคาวากูจิโกะ ใช้เวลาราว 2 ชั่วโมง เช็กอินเรียวกังที่มีออนเซน แช่น้ำแร่ชมวิวฟูจิ
• วันที่ 4: นั่งรถบัสท่องเที่ยวรอบทะเลสาบ แวะหมู่บ้านโอชิโนะฮักไก ช่วงบ่ายเดินทางกลับโตเกียว
• วันที่ 5: ช้อปของฝากใกล้ที่พัก แล้วเผื่อเวลาไปสนามบินอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนเครื่องออก

ถ้าสนใจฝั่งคันไซ ใช้สูตรเดียวกันได้ พักโอซาก้า 3 คืน แล้วนั่งรถไฟไปเที่ยวเกียวโตแบบไปเช้าเย็นกลับสัก 1 วัน

เตรียมตัวพาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นสำหรับผู้สูงอายุอย่างไร?

นอกจากการเลือกเมืองแล้ว การเตรียมความพร้อมก็ช่วยให้การพาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นเป็นไปอย่างราบรื่นและลดความกังวลระหว่างเดินทาง

ในทางปฏิบัติแนะนำให้วางแผนโปรแกรมไม่อัดแน่นจนเกินไป เผื่อเวลาพักผ่อนระหว่างวัน เลือกเมืองที่เดินทางง่ายและไม่เปลี่ยนเมืองบ่อย พร้อมเตรียมยาประจำตัวและข้อมูลด้านสุขภาพของผู้สูงอายุไปด้วย รวมถึงเลือกที่พักที่เดินทางสะดวก อยู่ใกล้สถานีหรือแหล่งท่องเที่ยว และมีลิฟต์

นอกจากนี้ควรเตรียมรองเท้าที่ใส่สบายสำหรับการเดิน เสื้อผ้าที่เหมาะกับสภาพอากาศของแต่ละฤดู และหากมีผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง รวมถึงทำประกันการเดินทางที่ให้ความคุ้มครองด้านสุขภาพเพื่อความอุ่นใจ

ตัวช่วยเดินทางที่ทำให้พ่อแม่ไม่ต้องเดินเยอะ

ญี่ปุ่นมีบริการหลายอย่างที่ช่วยผู้สูงอายุได้มาก แค่ต้องรู้ว่ามีอะไรให้ใช้บ้าง

• ขอวีลแชร์ที่สนามบิน: แจ้งสายการบินล่วงหน้าตอนจองตั๋ว จะมีเจ้าหน้าที่พาไปถึงประตูขึ้นเครื่องโดยไม่ต้องเดินไกล
• เช่าวีลแชร์ระหว่างทริป: บางสถานี พิพิธภัณฑ์ และแหล่งท่องเที่ยวมีวีลแชร์ให้ใช้ และมีบริการเช่าที่ส่งถึงสนามบินหรือโรงแรม คืนได้ก่อนบินกลับ
• แท็กซี่ UD (Universal Design): ขึ้นลงง่าย รองรับวีลแชร์และกระเป๋าใบใหญ่ ในโตเกียวหาได้ตามจุดรอแท็กซี่ที่สนามบินและสถานีใหญ่ หรือเรียกผ่านแอป GO และให้โรงแรมช่วยเรียกก็ได้
• ขอความช่วยเหลือที่สถานี: เจ้าหน้าที่ช่วยวางทางลาดขึ้นลงรถไฟได้ ควรเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วนช่วง 07.30 ถึง 09.00 น. และ 17.30 ถึง 19.30 น. เพราะชานชาลาแน่นมาก
• ส่งกระเป๋าล่วงหน้า (Takkyubin): ส่งจากสนามบินไปโรงแรม หรือโรงแรมไปโรงแรมได้ ไม่ต้องลากกระเป๋าขึ้นรถไฟ ส่วนใหญ่จะถึงปลายทางวันถัดไป จึงควรแยกของใช้ 1 คืนใส่กระเป๋าใบเล็กติดตัวไว้

เช็กกฎใหม่ปี 2569 ก่อนบิน

• ลงทะเบียน Visit Japan Web ล่วงหน้า: กรอกข้อมูลตรวจคนเข้าเมืองและศุลกากรไว้ก่อน จะได้คิวอาร์โค้ดไปสแกนที่สนามบิน ช่วยลดเวลายืนต่อคิว
• ภาษีขาออกขึ้นเป็น 3,000 เยน: ปรับจากเดิม 1,000 เยนต่อคน ตั้งแต่ 1 กรกฎาคม 2569 สายการบินเก็บรวมในค่าตั๋วแล้ว ไม่ต้องจ่ายแยกที่สนามบิน
• ช้อป Tax-free แบบใหม่: ตั้งแต่ 1 พฤศจิกายน 2569 ร้านจะเก็บราคาเต็มรวมภาษีก่อน แล้วค่อยขอคืนที่สนามบินขาออกก่อนโหลดกระเป๋า เจ้าหน้าที่อาจขอดูสินค้า จึงควรแยกของที่ซื้อไว้ในกระเป๋าที่หยิบง่าย และไปถึงสนามบินเร็วกว่าเดิม

เมื่อเตรียมเอกสารและวางแผนการเดินทางเรียบร้อยแล้ว ก่อนเดินทางไปต่างประเทศแนะนำให้เพิ่มความอุ่นใจในทุกการเดินทางด้วยการซื้อประกันการเดินทางต่างประเทศชับบ์ (Chubb Travel Insurance) ที่พร้อมดูแลคุณและครอบครัวในทุกเส้นทาง ครอบคลุมเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ทั้งค่ารักษาพยาบาลสูงสุด 6 ล้านบาท และชดเชยค่ารักษาพยาบาลเท่ากันทุกช่วงอายุ ตั้งแต่ 6 เดือน ถึง 85 ปี บริการช่วยเหลือฉุกเฉินตลอด 24 ชั่วโมง การชดเชยกรณีเที่ยวบินล่าช้าแบบเหมา ๆ ไม่ต้องใช้ใบเสร็จ และความคุ้มครองอื่น ๆ อีกมากมาย มีให้เลือกทั้งประกันการเดินทางต่างประเทศแบบรายเที่ยว และรายปีสำหรับนักเดินทางประจำ เพื่อให้คุณเที่ยวได้อย่างสบายใจไร้กังวลตลอดทริป สนใจประกันการเดินทางต่างประเทศชับบ์ สามารถซื้อได้ผ่านเว็บไซต์ หรือโทร. 02-611-4242

อ้างอิง: japan.travel, gotokyo.org, osaka-info.jp

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

Q: คนไทยพาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นต้องขอวีซ่าไหม?

A: ไม่ต้องขอวีซ่า หากใช้พาสปอร์ตธรรมดาและไปท่องเที่ยวไม่เกิน 15 วันต่อครั้ง ญี่ปุ่นขยายมาตรการยกเว้นวีซ่าให้คนไทยถึง 30 มิถุนายน 2570 ก่อนจองตั๋วควรเช็กอายุพาสปอร์ตของพ่อแม่ให้ใช้ได้ตลอดทริป และติดตามข่าวระบบ JESTA ที่ญี่ปุ่นเตรียมนำมาใช้ในอนาคต ซึ่งจะต้องขออนุญาตออนไลน์ก่อนเดินทาง

Q: พาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่นไปเองหรือไปกับทัวร์ดี?

A: ไปเองยืดหยุ่นกว่า ปรับจังหวะตามแรงพ่อแม่ได้ อยากพักก็พักได้ทันที แต่ต้องวางแผนเส้นทางและดูแลทุกอย่างเอง ส่วนทัวร์สะดวกเรื่องรถรับส่งและภาษา แต่โปรแกรมมักแน่นและต้องตื่นเช้า ทางสายกลางที่หลายครอบครัวเลือกคือเที่ยวเอง แล้วจองทัวร์ส่วนตัวหรือจ้างรถพร้อมคนขับเฉพาะวันที่ต้องเดินทางไกล

Q: พาพ่อแม่เที่ยวญี่ปุ่น 5 วัน 4 คืน ใช้งบประมาณเท่าไร?

A: หากเที่ยวเองในโตเกียวหรือโอซาก้าแบบไม่หรูมาก ใช้งบประมาณราว 35,000 ถึง 60,000 บาทต่อคน รวมตั๋วเครื่องบิน ที่พัก อาหาร และค่าเดินทางในญี่ปุ่น ไม่รวมช้อปปิ้ง ตัวเลขจริงขึ้นอยู่กับฤดูกาล ค่าเงินเยน และประเภทที่พัก ถ้าพาผู้สูงอายุไปด้วย ควรเผื่อค่าแท็กซี่ไว้อีกเล็กน้อยสำหรับวันที่ต้องย้ายที่พัก

Q: ผู้สูงอายุแช่ออนเซนได้ไหม ต้องระวังอะไรบ้าง?

A: ส่วนใหญ่แช่ได้ แต่ควรดื่มน้ำก่อนและหลังแช่ ไม่ควรแช่ทันทีหลังอิ่มหรือหลังดื่มแอลกอฮอล์ แช่ครั้งละไม่นาน และลุกขึ้นช้า ๆ เพราะอาจหน้ามืด ผู้มีโรคหัวใจหรือความดันสูงควรปรึกษาแพทย์ก่อน ถ้าพ่อแม่ไม่สะดวกแช่บ่อรวม ลองเลือกเรียวกังที่มีออนเซนในห้องพัก หรือบ่อที่จองใช้ส่วนตัวได้

Q: ถ้าพ่อแม่ไม่สบายระหว่างเที่ยวญี่ปุ่นควรทำอย่างไร?

A: กรณีฉุกเฉินให้โทร 119 เพื่อเรียกรถพยาบาล ถ้าต้องการคำแนะนำเป็นภาษาอังกฤษ โทร Japan Visitor Hotline ของ JNTO ที่ 050-3816-2787 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง แล้วติดต่อศูนย์ช่วยเหลือของประกันการเดินทางเพื่อหาโรงพยาบาลที่ใกล้และเหมาะสมที่สุด ควรพกรายชื่อยาและโรคประจำตัวที่แปลเป็นภาษาอังกฤษไว้ด้วย เพื่อยื่นให้แพทย์ได้ทันที